有史以來第一次，客戶可以通過購買新的 iPhone、iPad 或 Apple TV 獲得三個月的免費健身+ ; 今年，通過 SilverSneakers，Target，聯合醫療保健和移動健康
優惠免費註冊該服務從 10 月 24 日開始，Fitness+ 還將推出一個新的藝術家聚光燈系列，其中包括泰勒斯威夫特的音樂;一個新的鍛煉計劃，每個跑步者的瑜伽，以世界頂級超級馬拉松運動員之一斯科特·尤雷克為特色 ; 以及更多
從 10 月 24 日開始，屢獲殊榮的健身和健康服務 Apple Fitness + 將可供 iPhone 使用者訂閱和享受，即使他們沒有 Apple Watch。在 iOS 16.1 中，Fitness + 將與健身應用程式完全集成，並位於中間選項卡中，可在提供該服務的所有 21 個國家 / 地區使用。
同一天，泰勒・斯威夫特（Taylor Swift）的音樂將首次在該服務中提供，首先是專門的藝術家聚焦獨奏系列，其中包括她在 10 月 21 日發行的專輯 “午夜” 中新發行的歌曲。Fitness + 還將推出一項新的鍛煉計劃，即 “每個跑步者的瑜伽”，其中包括世界頂級超級馬拉松運動員之一斯科特・尤雷克（Scott Jurek），由健身 + 瑜伽教練潔西嘉・斯凱（Jessica Skye）領導。《步行時間》還將增加新的嘉賓，包括艾美獎得主漢娜・沃丁漢姆、全球知名的創作歌手梅根・特雷納，以及前宇航員和愛琳・柯林斯上校。Fitness + 還將推出三個新的系列：80 年代的自行車運動，運動員的最佳正念冷卻時間，以及 14 天的 HIIT 和力量挑戰。
今年，銀蛇、目標、聯合醫療保健和移動健康提供的新特別優惠，還有更多方法可以開始使用 Fitness+，並且有史以來第一次，客戶現在可以通過購買新的 iPhone、iPad 或 Apple TV 獲得三個月的免費健身 +。
“我們將 Fitness+ 打造成為全球最具包容性和熱情的健身服務，用戶的反應非常積極。我們希望 Fitness+ 的驚人影響力能夠覆蓋 iPhone 使用者，藉助銀蛇、Target 和聯合醫療保健等合作夥伴提供的特別優惠，您可以比以往更輕鬆地開始您的健康和健身之旅，“Apple Fitness+ 技術副總裁 Jay Blahnik 說。“無論使用者是想和” 時間走路 “一起走出去散步，還是想和超級馬拉松選手斯科特・尤雷克（Scott Jurek）一起改善他們的跑步，還是想搬到他們最喜歡的藝術家之一，比如泰勒・斯威夫特（Taylor Swift），每個人都能保持動力。
Apple Fitness+ 適用於 Apple 使用者
從 10 月 24 日開始，Fitness + 將首次可供 iPhone 使用者在 21 個國家 / 地區訂閱和享受，即使他們沒有 Apple Watch。iPhone 使用者將可以訪問整個服務，其中包括 3000 多種工作室風格的鍛煉和冥想，所有這些都由多元化和包容性的培訓師團隊領導。使用者還將在螢幕上看到培訓師指導和間隔時間，估計燃燒的卡路里將用於在他們的 Move 環上取得進展。
在 iOS 16.1 中，Fitness+ 將與 Fitness app 完全整合，並位於中間的標籤頁中，用戶已經可以通過輔導、獎勵、活動分享等方式保持關閉 Move 戒指的動力。使用者只需要一部 iPhone 即可註冊，然後就可以在 iPhone、Mac 和 Apple TV上體驗健身 +。沒有 Apple TV 的 Fitness+ 訂閱者可以使用「隔空播放」在相容的第三方設備上流式傳輸鍛煉或冥想，所有支援「隔空播放」的 Roku 設備都將在下個月看到螢幕上的更多激勵指標。
擁有 Apple Watch 的 Fitness+ 使用者可以通過在 iPhone、iPad 和 Apple TV 上顯示的個人化即時指標，以及僅使用 Apple Watch 搭配藍牙耳機即可體驗步行時間、跑步時間和冥想的能力，從而繼續將他們的動力提升到一個新的水準。
藝術家聚焦與泰勒・斯威夫特
從 10 月 24 日開始，泰勒・斯威夫特的音樂將首次在這項服務中提供，首先是一個專門的藝術家聚焦獨奏系列，其中包括她 10 月 21 日發行的專輯 “午夜” 中新發行的歌曲。該系列將整個鍛煉播放清單獻給一位藝術家，每個星期一，泰勒・斯威夫特（Taylor Swift）的音樂都會出現在各種鍛煉類型中，包括核心，騎自行車，舞蹈，HIIT，普拉提，划船，力量，跑步機和瑜伽。
為了慶祝 “午夜” 的主題，前三場鍛煉將以特殊的主題照明為特色，Fitness + 運動鞋將以有趣和創造性的方式突出藝術家。在跑步機鍛煉中，健身 + 教練斯科特・卡文的每個教練技巧的第一個字母將組合成 “SWIFTIE”。在 HIIT 鍛煉中，健身 + 訓練師 Anja Garcia 將通過 13 秒的間隔來指導使用者，以利用 Swift 對數位 13 的親和力。
每個跑步者的瑜伽與斯科特・尤雷克
交叉訓練對於所有級別的跑步者都至關重要，因為它可能有助於提高速度和力量，並有助於防止受傷。Fitness + 將推出一項新的鍛煉計劃，即 “每個跑步者的瑜伽”，該計劃由世界頂級超級馬拉松運動員和作家之一斯科特・尤雷克（Scott Jurek）設計，由健身 + 瑜伽教練潔西嘉・斯凱（Jessica Skye）領導。受斯科特的方法和瑜伽整合的啟發，該計劃旨在改善跑步姿勢，平衡和活動能力。用戶可以將每個 10 分鐘的瑜伽流程作為熱身、恢復伸展，或與 Fitness+ 庫中的其他鍛煉混合使用。與所有 Fitness+ 工作室鍛煉一樣，會顯示修改，以便用戶可以在自己的水準上享受鍛煉。
“在我的跑步生涯中，我通過長跑和探索世界各地的小徑和道路，將我的身體和思想推向了新的極限。擁有最佳的力量，靈活性，穩定性和平衡性對於有效跑步至關重要，瑜伽是我充分利用身體並成為更全面的跑步者的眾多方式之一，“Jurek 說。“無論人們是跑步新手還是經驗豐富的退伍軍人，我希望在 Fithant + 上的這個計劃中進行這些 10 分鐘的鍛煉能夠幫助使用者感到更自信和舒適，將瑜伽融入他們的訓練和恢復中。
Fitness+ 上的鍛煉計劃（如初學者鍛煉、老年人鍛煉、懷孕期間保持活躍和為雪季做好準備）具有自定義內容，旨在為使用者度過一個生命季節提供支援或幫助他們為重要時刻做好準備。
步行時間
從 10 月 24 日開始，Fitness + 還將推出新的「步行時間」劇集，從漢娜・瓦丁漢姆開始。《散步時間》是 iPhone 和 Apple Watch 上一種鼓舞人心的音訊體驗，旨在幫助人們更頻繁地走路，其中包括一些世界上最有趣和最有影響力的人，他們與 Fitness+ 使用者分享故事、照片和音樂。沃丁漢姆以她在西區的表演而聞名，獲得了三項奧利維爾獎提名，最近，她因在 Apple TV + 的 “泰德・拉索” 中飾演麗蓓嘉・威爾頓（Rebecca Welton）而獲得艾美獎的角色而成為主流。在這次散步中，沃丁漢姆分享了在她職業生涯的適當時刻如何被一位傳奇導演所支援，這讓她對自己的能力重新燃起了信心，以及扮演麗蓓嘉如何在她自己的生活困難之後帶來治癒。整個賽季的其他嘉賓將包括全球知名的創作歌手梅根・特雷納和前宇航員以及愛琳・柯林斯上校。
收集
此外，Fitness + 將推出三個新的集合，這些集合是來自 Fitness + 庫的精選內容，以説明用戶實現自己的目標或找到靈感，包括：
■ 完全 80 年代的自行車運動，具有八種充滿活力的鍛煉，可以促進有氧健身。每次鍛煉都有派對的能量，並設置為充滿20世紀80年代歌曲的播放清單。
■ 運動員最佳正念冷卻時間，提供一系列全身伸展和簡短的可視化，旨在幫助運動員為運動做好心理準備，並在任何運動努力后更輕鬆地恢復。
■ 14 天 HIIT 和力量挑戰賽，包括 30 分鐘的力量和 HIIT 鍛煉，幫助激勵用戶將他們的健身計劃提升到一個新的水準。
更多健身入門方法 +
今年，Fitness + 將通過銀蛇，目標，聯合醫療保健和移動健康提供註冊服務的新方式，無需額外費用。
SilverSneakers 是美國領先的老年人健身計劃，現在將通過選定的醫療保險優勢計劃從 2023 年 1 月開始為會員提供健身+訂閱，無需額外費用。會員還可以訪問 Fitness+ 上的老年人鍛煉計劃，該計劃可幫助使用者在任何年齡保持活躍，專注於力量、靈活性、平衡性、協調性和移動性。他們可以通過應用商店中的銀蛇 GO 應用程式激活他們的健身+訂閱，或者通過他們的銀蛇會員帳戶激活他們的 Fitness + 訂閱 silversneakers.com
Target 現在將為目標圈的會員提供為期四個月的 Fitition+ 免費試用版，這是零售商的免費加入忠誠度計劃。目標圈的成員還可以免費使用三個月的 Apple Music，Apple TV+，iCloud+，Apple Arcade 和 Apple News+，無需購買。
聯合醫療保健繼續提供 Fitition+ 作為年度訂閱，作為其完全保險的僱主贊助的健康福利的一部分，數百萬會員無需額外費用。擁有自籌資金健康計劃的僱主可以向員工提供類似的優惠。
Mobile Health 是一家快速發展的數位健康和福祉技術公司，它將為其雇主客戶提供將 Fition+ 作為員工健康福利的機會，並允許他們通過保持活躍來賺取 Apple Watch。
以上內容來自 [ Apple Newsroom ] nr.apple.com/DH2x2u5gc4
