作為 Meta 正在進行的青少年安全工作的一部分，今天我們宣佈了新的工具和功能，以使年輕人在 Instagram 上更加安全。
我們將採取更嚴格的方法來對待我們在Instagram上向青少年推薦的內容，我們將阻止人們標記或提及不關注他們的青少年，如果他們長期專注於一個主題，我們將推動青少年轉向不同的主題，並且我們正在美國，英國，愛爾蘭，加拿大推出" 休息一下"功能， 澳大利亞和紐西蘭。
我們還將為父母和監護人推出我們的第一批工具，以了解他們的青少年在 Instagram 上花費了多少時間並設置時間限制。我們將為父母和監護人提供一個新的教育中心。
每天我都看到 Instagram 對各地年輕人的積極影響。我很自豪我們的平臺是一個青少年可以與他們關心的人共度時光，探索他們的興趣並探索他們是誰的地方。
我想確保它保持這種狀態，這意味著最重要的是在 Instagram 上保持他們的安全。我們將繼續進行研究，諮詢專家，並測試新概念，以更好地為青少年服務。
今天，我想澄清一些我們長期以來一直在做的工作，並列出一些我們一直在開發的新事物，以有意義地改善青少年，父母和監護人在 Instagram 上的體驗。這包括為父母和監護人開發新工具，並推出「休息一下」。
讓父母和監護人參與 Instagram 上青少年的體驗
∎ 我們將在明年初為父母和監護人推出第一批工具。
∎ 我們正在為父母和監護人引入一個新的教育中心。
父母和監護人知道什麼對青少年最有利，因此我們計劃在三月份推出我們的第一個工具，以幫助他們在 Instagram 上指導和支持他們的青少年。父母和監護人將能夠查看他們的青少年在 Instagram 上花費的時間並設置時間限制。我們還將為青少年提供一個新的選擇，如果他們舉報某人，可以通知他們的父母，讓他們的父母有機會與他們談論這件事。這是這些工具的第一個版本；隨著時間的推移，我們將繼續添加更多選項。
我們還在為父母和監護人開發一個新的教育中心，其中包括其他資源，如產品教程和專家提示，以幫助他們與青少年討論社交媒體的使用。
為青少年提供更多工具，以更好地管理他們的 Instagram 體驗
我們之前宣佈了 Take A Break 的開發，我們今天將在美國，英國，愛爾蘭，加拿大，紐西蘭和澳大利亞推出它。
我們還開始為青少年測試一種新的體驗，以更好地管理他們在 Instagram 上的數位足跡。
對我來說，重要的是，人們對他們在 Instagram 上花費的時間感覺良好，所以今天我們推出了 Take A Break，讓人們能夠就如何度過自己的時間做出明智的決定。如果有人滾動了一段時間，我們會要求他們從 Instagram 上休息一下，並建議他們設置提醒，以便將來再休息一下。我們還將向他們展示專家支援的提示，以幫助他們反思和重置。
為確保青少年瞭解此功能，我們將向他們顯示通知，建議他們打開這些提醒。我們很高興看到青少年正在使用 "休息一下"。早期的測試結果顯示，一旦青少年設置了提醒，超過 90% 的人會保持提醒。我們今天將在美國、英國、愛爾蘭、加拿大、澳大利亞和紐西蘭推出此功能，我們將在明年初將其帶給所有人。
"休息一下" 提醒基於我們現有的時間管理工具，包括每日限制，該工具可讓人們知道何時達到他們希望每天在 Instagram 上花費的總時間，並提供將來自 Instagram 的通知靜音的功能。
我們感到鼓舞的是，專家們看到了這些功能的價值，包括英國更安全的互聯網中心（UK Safer Internet Centre）的鮑裡斯·拉達諾維奇（Boris Radanović）說："我們歡迎 Instagram 新的 "休息" 功能，我們希望這將是鼓勵健康使用社交媒體的有意義的方式，特別是在年輕使用者中。雖然最近從螢幕上定期休息一直具有挑戰性，但多年來一直是很好的建議，並且應該支持鼓勵這樣做的舉措。我們將繼續在這方面與 Instagram 合作，並希望這代表著朝著正確方向邁出的一步。
The Net Safety Collaborative的安妮·科利爾（AnneCollier）說：" 我喜歡 ' 休息一下 '，因為它讓年輕使用者可以更好地控制他們在 Instagram 上的體驗。因為我們知道，機構 - 做出選擇和採取行動的力量 - 對青少年福祉和心理健康至關重要，"心理學家兼心理健康非營利組織AAKOMA專案的創始人Alfiee M. Breland-Noble博士說，" 我們必須為 Z 世代和阿爾法世代青年的多樣化人群配備必要的應對技能和技術工具，以幫助他們有效地管理社交媒體的使用。對我來說，多元化青少年的福祉，包括面臨許多獨特社會挑戰的邊緣化青年，是當務之急。因此，我很高興能將我 25 年以上的科學和臨床知識貢獻給 Instagram 的 "休息一下" 功能的開發。此功能是在健康的社交媒體參與背景下支持年輕人福祉的必要積極工具。
我們還開始測試一種新的體驗，供使用者查看和管理他們的 Instagram 活動。我們知道，隨著青少年的成長，他們希望更好地控制自己在網上和線下的顯示方式，因此，他們將首次能夠批量刪除他們發佈的內容，如照片和影片，以及他們之前的喜歡和評論。雖然每個人都可以使用這個工具，但我認為這個工具對於青少年來說尤其重要，可以更全面地了解他們在 Instagram 上分享的資訊，其他人可以看到什麼，並有一種更簡單的方法來管理他們的數位足跡。這項新體驗將在一月份向所有人開放。
開發新功能，使 Instagram 對青少年更安全
∎ 我們將阻止人們標記或提及不關注他們的青少年。
∎ 我們將更嚴格地針對 "搜索"、"探索"、"主題標籤" 和 "推薦帳戶" 中的青少年推薦的內容。
∎ 我們將開始推動青少年走向不同的主題，如果他們已經沉迷於一個主題一段時間了。
今年早些時候，我們開始在青少年註冊 Instagram 時預設使用私人帳戶，並且我們阻止成年人能夠 DM 不關注他們的青少年。
現在，我們還將關閉人們標記或提及不關注他們的青少年的功能，或者在他們首次加入 Instagram 時默認將其內容包含在 Reels Remixes 或指南中。我們正在測試這些變化，以進一步減少青少年聽到他們不認識或不想聽到的人的聲音的可能性，並計劃在明年初向所有人提供這些內容。
7 月，我們推出了敏感內容控制，允許用戶決定在 Explore 中顯示多少敏感內容。該控件有三個選項：「允許」、限制 "和" 限制更多 "。限制" 是每個人的默認狀態，根據我們的推薦指南，"允許" 使人們能夠看到更敏感的內容，而 "限制甚至更多" 意味著他們看到的此內容比默認狀態少。"允許" 選項始終對 18 歲以下的使用者不可用。
我們正在探索將 "限制甚至更多" 狀態擴展到青少年探索之外。這將使青少年更難在搜索，探索，主題標籤，卷軸和建議帳戶中遇到潛在有害或敏感的內容或帳戶。我們正處於這個想法的早期階段，並且會及時分享更多。
最後，我們的研究表明 — 外部專家也同意 — 如果人們在一個話題上停留了一段時間，那麼在正確的時刻將他們推向其他話題可能會有所説明。這就是為什麼我們正在構建一種新的體驗，如果人們已經專注於一個主題一段時間，它將推動人們轉向其他主題。我們將很快有更多關於此的內容和帳戶可以分享的內容和帳戶，以及我們正在做出的更改。
西英格蘭大學布裡斯托爾分校（University of West England Bristol）外觀研究中心（Centre for Appearance Research）的心理學教授菲利帕·迪德里希斯（Phillippa Diedrichs）博士也認為，輕推技術顯示出希望，他說：" 在過去的八個月里，我一直在與 Instagram 團隊合作，集思廣益，説明用戶獲得積極的體驗，避免社交比較。輕推是行為經濟學家十多年來研究的一種行為改變技術。它們已成功應用於氣候變化、員工福祉和利他主義等問題。最近，數字推動已被研究為一種在不損害其自由和個人選擇的情況下改善用戶在線體驗的方法。
這隻是我們工作的一個快照。例如，我們還在繼續開發創新的新解決方案，以驗證人們在 Instagram 上的年齡。
與往常一樣，我感謝專家和研究人員，他們在兒童發展，青少年心理健康和在線安全等關鍵領域為我們提供了專業知識，我繼續歡迎與立法者和政策制定者進行富有成效的合作，以實現我們的共同目標，即創建一個既有益於又保護後代的在線世界。
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